いくつからでも健康でキレイになれる

「体調改善して毎日をイキイキと過ごしたい」

 

「疲れや不調を自分で改善したい」

 

「スッキリした体になりたい」

 

「猫背が気になる。もっと若々しく見られたい」

 

「お腹やお尻を隠す服ばかり。もっと似合う服を増やしたい」

 


頑張らなくても大丈夫!

 

 

すき間時間の頑張らない運動

体調が良くなる

体型が良くなり、サイズが変わる

似合う服+選べる服が増える

もっとおしゃれを楽しめる


こんなお悩みありませんか?

☑ 疲れやすい

 

☑ 風邪をひきやすい

 

☑ 頭痛や肩こりが慢性化している

 

☑ 四十肩、腕や肩が痛くて上がらない

 

☑ ウォーキングすると膝や股関節が痛くなる

 

☑ 下腹がぼっこり出ている

 

☑ 背中にお肉がついておばさん化してる

 

☑ お尻の形が悪くなってきた

 

☑ 脚がO脚ぎみになってきた

 

☑ あまり食べていないのに太る

 

☑ 脚、顔のむくみが気になる

 

☑ 体が固い

 

☑ 眠りが浅い よく眠れない

コア☆レッスン続けていたら

 

☑ 長く歩いても疲れなくなった!

 

☑ よく眠れるようになった!

 

☑ 冷えが改善した!

 

☑ 肩こりや腰痛を予防できるようになった!

 

☑ ウエストにくびれが現れた!

 

☑ 背中がスッキリしてきた!

 

☑   お尻がきれいになった!

 

☑ 脚がキレイになったと言われた!

 

☑ むくみが改善した!

 

その他、参加者の方からいろいろなご感想をいただいています。

 

 

40代前後になると、無意識に作ってきた「癖」に対応していた体が限界を超え、痛みや不調、体型のくずれとして現れてきます。

 

体をていねいに整えた後、頑張らない運動=「コア☆レッスン」を続けていると、健康的に美しくなっていきます。場所をとらず、道具も使いません。「芯から強く美しい体」で、一生やりたいことを続けていきませんか?

 

お客様の声はこちらから

 

お問合せはお気軽にこちらへ


こんな体調が改善しています。

【頭痛、首コリ、肩こり、四十肩、足のむくみ、体がかたい、O脚、膝の痛み、股関節の痛み、顔のむくみ、お腹のはり、下痢、便秘、腸の不調、疲れやすい、体がだるい、腰痛】

 

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参加者の声

 

「腰痛がなくなりました」

「寝返りが痛かったのに、朝までぐっすり」

「運動が苦手な私も楽しめる」

「軽い!体に風船がついているような感じ」

「体の痛みは自分の癖が作っていたと気付きました」

「背中のお肉がとれてスッキリ」  

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