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頭痛・首こり・・・「頭痛薬がいらなくなってうれしい。」「頭痛薬が効かなくなってきていて困っていたが、自分で頭痛が起こる前にコントロールできるようになった。」

肩こり、四十肩・・「肩こり、忘れてました。」「一人で服を着られなかったのに、今は手があがります。」

脚の悩み・・・・・・「脚の形がきれいになってきました。」「レッスン前は階段を上るとき膝が痛かったのに、帰りは痛くなかった。」「1回のレッスンで正座ができるようになりました！」

足のむくみ・・・・「足のむくみがスッキリしました。」「夏は静脈瘤が浮き出てスカートがはけなかったのに、気にならなくなりました。」

顔のむくみ・・・・「小顔になったと言われます。」「朝、顔を洗う時にスッキリしている。」

お腹のハリ・・・・「レッスン後は、スカートがクルクル回ります！」「1回のレッスンでウエストがマイナス6.5センチ！」

腸の不調・・・・・「便秘だったのに、毎朝快便です！」

体がかたい・・・・「5分の運動で、前屈で床に手がついた！ビックリ！」「脚を伸ばして座れるようになった。」

疲れ・だるさ・・・「帰り道は、体に風船がついてるようで、スキップしたくなりました。」「疲れにくくなりました。」

腰痛・・・・・・・「仰向けで寝られなかったのに、今はぐっすり。」「ギクっとなっても、もう自分で治せます。」